Coaching

Endlich Gelassenheit im Familienalltag.

Ich zeige dir, wie du die Neurodivergenz verstehst,
Routinen sinnvoll etablierst
und mehr Harmonie in euer Leben bringst !

Als Apothekerin und Mutter mit Erfahrung im Bereich der Hochsensibilität, Autismus und ADHS sowie Spezialisierung in der beratenden Tätigkeit helfe ich dir gern!

-Als Apothekerin unterliege ich der Schweigepflicht-

Kindergesundheit und Ernährung

Gesunde Ernährung im Alltag:
Unterstützung bei der Auswahl nährstoffreicher und alltagstauglicher Gerichte für mehr Konzentration bei Neurodivergenz
Praktische Tipps für Eltern:
Wie gesunde Ernährung trotz Zeitmangel und Stress einfach umsetzbar ist
Schlaf& Erholung:
Strategien für besseren Schlaf
Medikamente& Hausmittel:
Fachliche Beratung zu Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und bewährten Hausmitteln

Erschöpfung und Stressbewältigung

Stress reduzieren, Energie gewinnen:
Strategien zur Entlastung im Alltag und Förderung der Gelassenheit
Elternwohl im Fokus:
Individuelle Ansätze, um Überforderung und Erschöpfung vorzubeugen
Entspannungsmethoden für die ganze Familie:
Kleine Rituale und Ruheinseln im Alltag

Familienharmonie und -struktur im Alltag

Zusammenhalt fördern:
Wege zur Konfliktlösung und Verbesserung der Kommunikation in der Familie
Struktur im Alltag:
Tipps für einen geregelten Ablauf, für mehr Freiraum und Entspannung
Harmonie im Familienleben:
Unterstützung beim Aufbau eines positiven Umfeldes

High-Need Baby

Verständnis und Unterstützung:
Wie du auf die besonderen Bedürfnisse eingehen kannst, ohne dich selbst zu überfordern
Schlaf- und Schreihilfen:
Effektive Methoden für einen entspannteren Alltag
Eltern stärken:
Selbstfürsorge für dich

Finde mit meiner Unterstützung deine eigene Lösung!

Ablauf

Zuerst schicke ich dir einen Fragebogen zu.
So lerne ich euch und eure Situation besser kennen.

Anschließend treffen wir uns via Zoom.
(Falls von dir gewünscht, kann die Beratung auch via Email erfolgen.)

Das Intensiv Coaching beginnt.
3 Monate lang
1x/Woche Zoom-Call
(60 Minuten)
+ E-Mail/WhatsApp-Support
+ Worksheets

Preis 1.500 Euro
(Ratenzahlung möglich)